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如何保持身体健康身体健康是人们追求的目标之一，因为健康的身体意味着更好的生活质量。下面是一些保持身体健康的方法：1.饮食均衡：每天摄入五谷杂粮、蔬菜水果、肉类等各类食物，保持饮食均衡是维持身体健康的基础。2.适量运动...

阅读全文 游客 4087 次浏览 2025-01-25 体育风采